エクラボディのコンセプト

海外トップアスリートは必ず取り入れている

最先端メソッドをお客様に提供します。

一般的に知られているパーソナルトレーニングとは異なりエクラボディの運動理論は、

ただ体を鍛えるだけでなく「美」と「健康」を追求したサービスを提供しています。 

4つの軸であなたの身体を根本から変えていく

☑ 最適な運動メニューのプランニング

☑ ストレングス&コンディショニング

☑ ファンクショントレーニング

☑ キャビテーションエステ


エクラボディの強み


①最適な運動メニューのプランニング

 (身体評価&最適なメニューを提供)

骨格の歪みや動作、生活スタイル、運動歴、既往歴から「評価」と「判断」をすることで、筋や関節、骨の構造から考えたあなただけのトレーニングメニューを提供。

②コンディショニング

 (修正&インナーの強化

運動効果が最大限に高められる状態にするために「評価」と「判断」がとても重要になります。

エクラボディは、最初に理学療法士のもとで学んだ「身体評価」を取り入れて評価をすることにより、歪みの影響で「硬くなった筋肉」や「過剰に伸びた筋肉」を判断し「修正ストレッチ&修正エクササイズ」を行います。

③ストレングス

 (筋や関節、骨の構造から考えた運動メニュー)

運動効果を最大限に高めるには、「筋」「関節」「骨の構造」から考えた的確な理論のもと筋力トレーニングを行うことで、運動効果を最大限に高めることができます。

更にエクラボディでは、運動と食事管理では落としきれない「セルライト」を極限まで減らすために、キャビテーションマシン「WAVOOMワボーン」と、ハイパーナイフなどで有名な高性能ラジオ波「インキュアティバープロ」で脂肪細胞自体にアプローチしたキャビテーションエステ&パーソナルトレーニングを融合させたトレーニングメニューとなります。

④ファンクション

 (人間の本来持っている機能を発揮する)

NBA選手、メジャーリーガといったトップアスリートが必ず取り入れている、赤ちゃんの動きを応用した「発達運動学理論」を基盤とした。「ボディコンディショニング」と「ウエイトトレーニング」を融合した運動理論で見た目の美しさだけでなく、健康で美しいカラダを目的としたサポートをしていきます。