グループワークアウト（女性限定）

コロナウィルス流行中のため、このメニューは休止中です

運動メニュー

女性を対象としたシェイプアップクラスとなります。

呼吸や体幹部を活性化させることにより「姿勢」「美脚」「ヒップアップ」の効果が期待できるクラスから

人間が本来持っている運動機能を高めながら「見た目の美しさ」「健康で美しい」カラダを目的とした

2つのグループワークアウトのクラスがあります。

※運動初心者の方でもトレーナーがサポートに入るので、安心して参加できます。

全てのクラス参加者は女性限定となります。