姿勢編 · 2019/12/24

テーマ「骨盤の歪み矯正」骨盤の歪み（傾き）と脂肪の関係とは？

ダイエット · 2019/12/19

ダイエットやボディメイクに必要な事は、「基礎代謝」よりも「内臓代謝」を高めることがとても大切になります。

食事編 · 2019/11/27

福岡の皆様に少しでも「筋トレ」や「腰痛・肩こり」、「栄養&サプリメント」についてゆる〜くブログを書いてきます！

美脚編 · 2019/11/09

福岡の皆様に少しでも「筋トレ」や「腰痛・肩こり」、「栄養&サプリメント」についてゆる〜くブログを書いてきます！ テーマ「ふくらはぎの太さや浮腫みの原因は歩き方に原因があります」

競技力アップ · 2019/11/08

テーマ「ボクシングやゴルフの打撃力をあげる秘訣」骨盤編 結論からお伝えするとより「力」が入ったパンチ力を打つには身体を捻った時（回旋動作）骨盤「後傾」と股関節「内旋」といった動きが正しく機能する事が大切です。

パーソナルトレーニング · 2019/11/08

テーマ「バストアップと大胸筋の関係性について」 バストアップを目指すなら、鎖骨部（上部）の筋肉の発達がポイント。

姿勢編 · 2019/11/08

テーマ「肩こりと骨盤の関係性について」 骨盤前傾タイプとは？

姿勢編 · 2019/11/04

テーマ「肩こりと骨盤の関係性について」 骨盤後傾タイプとは？

ゴルフ編 · 2019/10/31

テーマ「肩こりや肩周囲の痛みについて」 〜ゴルフや野球、ボクシングといったスポーツで肩が痛いと感じた方へ〜

ゴルフ編 · 2019/10/31

テーマ「四十肩や五十肩になる原因」 〜ゴルフや野球、ボクシングといったスポーツで肩が痛いと感じた方へ〜