姿勢編 · 2019/12/24
テーマ「骨盤の歪み矯正」骨盤の歪み(傾き)と脂肪の関係とは?

ダイエット · 2019/12/19
ダイエットやボディメイクに必要な事は、「基礎代謝」よりも「内臓代謝」を高めることがとても大切になります。

食事編 · 2019/11/27
福岡の皆様に少しでも「筋トレ」や「腰痛・肩こり」、「栄養&サプリメント」についてゆる〜くブログを書いてきます!

美脚編 · 2019/11/09
福岡の皆様に少しでも「筋トレ」や「腰痛・肩こり」、「栄養&サプリメント」についてゆる〜くブログを書いてきます! テーマ「ふくらはぎの太さや浮腫みの原因は歩き方に原因があります」

競技力アップ · 2019/11/08
テーマ「ボクシングやゴルフの打撃力をあげる秘訣」骨盤編 結論からお伝えするとより「力」が入ったパンチ力を打つには身体を捻った時(回旋動作)骨盤「後傾」と股関節「内旋」といった動きが正しく機能する事が大切です。

テーマ「バストアップと大胸筋の関係性について」 バストアップを目指すなら、鎖骨部(上部)の筋肉の発達がポイント。

姿勢編 · 2019/11/08
テーマ「肩こりと骨盤の関係性について」 骨盤前傾タイプとは?

姿勢編 · 2019/11/04
テーマ「肩こりと骨盤の関係性について」 骨盤後傾タイプとは?

ゴルフ編 · 2019/10/31
テーマ「肩こりや肩周囲の痛みについて」 〜ゴルフや野球、ボクシングといったスポーツで肩が痛いと感じた方へ〜

ゴルフ編 · 2019/10/31
テーマ「四十肩や五十肩になる原因」 〜ゴルフや野球、ボクシングといったスポーツで肩が痛いと感じた方へ〜

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