テーマ「太りにくいカラダになるための秘訣」
①結論
ダイエットやボディメイクに必要な事は、「基礎代謝」よりも「内臓代謝」を高めることがとても大切になります。
②体内酵素とは？
体内で作られる酵素は大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」の２つがあります。
③消化酵素と代謝酵素とは？
消化酵素とは、食べる食事を消化分解し吸収する酵素。
代謝酵素とは、吸収された栄養を細胞に届けて、有効に働く手助けをする酵素。（新陳代謝向上）といった様々な特徴があります。
④消化酵素と代謝酵素どっちが大切？
体内で最も「酵素」を使うのが「消化」です。この消化活動を抑えることによって「代謝酵素」の働きを活発になり、新陳代謝の流れがスムーズなならなることで太りにくいカラダになります。
エクラボディからお客様へ
エクラボディの強みは、「評価」「体質改善」「神経へのアプローチ」「健康なカラダ」です。
①評価
ご自身の身体の癖や姿勢の歪み、各関節の動きの評価を行いお客様の悩みの「原因」を調べていきます。
ちゃんと評価をすることで、「肩こり」「腰痛」といった身体の不調の解消や「ゴルフ」「ボクシング」といった各スポーツパフォーマンス向上に必要な身体の使い方やトレーニングを紹介していきます。
②栄養のアドバイス
トレーニングの効果を引き出すには、「腸内環境」をクリーンにすることで栄養素の吸収を良くし、「免疫力UP」「便秘」といった体質改善をしていきます。
エクラボディが自信をを持っている事はトレーニング理論です。
ただ鍛える筋力トレーニングだけでは、身体の本質は変わりません。
機能的（ファンクショナル）のう３Ｄの動きだけではなく、中枢神経系（脳神経系）に刺激を入れることで、「人間の本来持っている機能」を呼び起こします。
私達、エクラボディではお客様1人ひとりの「人生100年時代」を健康なカラダで過ごせるサポートをしていきます。
予約
TEL:092-407-7117
mail: eclat.plus002@gmail.com