
テーマ「花粉症と腸内環境の関係」
①結論
「腸内環境」を整えることで、アレルギー物質でもある「菌」や「ウィルス」を弾いてくれる絨毛や微絨毛がちゃんと働くことで「タイトジャンクション」という腸粘膜が正常に機能することで、花粉症やウィルスを体内に入りにくくしてくれます。
※ただし、パンやパスタといった小麦粉に含まれる「グルテン」を普段から多く摂取する生活をしていると、グルテンが絨毛に引っ付いて「タイトジャンクション」といった腸粘膜を傷つけてしまい機能が低下します。
そうなると今まで弾いていた「菌」や「ウィルス」が蓄積され花粉症といった症状になります。
②花粉症とは?
花粉症は、「遅発性のアレルギー」なのである一定の許容範囲を超えることで抵抗反応として「鼻水」や「くしゃみ」といった症状がでてきます。
※許容範囲は、一人ひとり違います。
③まとめ
普段からパンやパスタといった小麦粉を摂取している方は、グルテンフリーの食生活に変えたり、栄養バランスの良い食事を心がけることで「腸内環境」を整えることになり絨毛が正常に機能する手助けになります。
私達、エクラボディではお客様1人ひとりの「人生100年時代」を健康なカラダで過ごせるサポートをしていきます。
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